Entrenar más
no es la solución.
Entrenar con método, sí.
Transformá tu cuerpo y tu confianza con un método que funciona.
Entrenamientos progresivos, estructura real y resultados visibles.
EMPEZAR por $21.900 / mes
✓ Ver cambios en tu cuerpo, mes a mes
✓ Entrenar con un plan progresivo
✓ Sostener 3–4 entrenamientos por semana
✓ Poder elegir si entrenás en casa o en gym, según tu contexto
✓ Ganar confianza, técnica y constancia
✓ Construir resultados que se sostienen en el tiempo,
con un método anual
QUIERO ENTRENAR CON MÉTODO
ENTRENÁ EN TU CASA O EN EL GYM
Al igual que todos nuestros programas de entrenamiento, el Inner Method tiene como base una planificación de entrenamiento con pesas que podés hacer desde donde vos elijas.
INNER METHOD es para vos
si...
✓ Ya entrenás, pero querés resultados más claros y sostenidos
✓ Querés bajar grasa y ganar músculo
✓ Buscás ganar confianza entrenando con un plan claro
✓ Querés mejorar tu técnica y entender lo que estás haciendo
✓ Te importa disfrutar el proceso, no solo el resultado
✓ Estás lista para comprometerte con vos misma y tu entrenamiento
✓ Querés entrenar con estructura y convertirte en una TORA 🐂🎀
Preguntas frecuentes antes de empezar el Inner Method
¿Lo puedo empezar en cualquier momento?
Sí.
El Inner Method está pensado para que puedas empezar cuando vos decidas.
Vas a arrancar desde el Mes 1, sin importar en qué momento del año te sumes,
y avanzar a tu ritmo, respetando la progresión del programa.
No necesitás esperar al lunes ni a una fecha especial.
El momento es cuando decidís comprometerte con vos misma
y entrenar como una TORA 🐂🎀
El INNER METHOD propone 3 o 4 entrenamientos por semana, bien estructurados.
No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor.
Si querés sumar más entrenamientos, podés elegir otros contenidos opcionales como snacks, yoga, pilates, barre, cardio y running.
¿Cuánto duran los entrenamientos ?
Entre 45 y 60 minutos.
Cada día tiene un objetivo claro y responde a una lógica de progresión diseñada para generar resultados.
¿Se puede lograr un cambio físico entrenando en casa?
Sí.
El cambio físico depende de la planificación y la progresión, no del lugar.
Con los estímulos correctos, entrenar en casa puede ser tan efectivo como en el gym.
Y la experiencia de nuestra comunidad lo confirma 🐂🎀
¿Qué elementos necesito?
🏠 Si entrenás en HOME
Necesitás:
Mancuernas de 2 a 6 kg para tren superior*
Mancuernas de 8 kg o más para tren inferior*
Silla o banco
Mat
Banda de resistencia
Opcional: soga, barra, kettlebell, pelota y tobilleras.
*💡 Cuanta más variedad de pesos tengas, mejores resultados vas a ver.
🏋🏻 Si entrenás en el GYM
Necesitás acceso a un gimnasio equipado con máquinas y pesos.
💡 Si solo usás pesos libres o no tenés máquinas, elegí la versión HOME.
Tenés acceso al programa mientras tu suscripción esté activa.
Podés elegir suscribirte de forma mensual, trimestral o anual.
Si querés comprometerte con el proceso, te recomendamos la anual, porque es la opción que más te va a ayudar a sostener tu camino - y además la más conveniente en precio ;)
En cualquiera de las opciones accedés al programa completo y avanzás mes a mes, a tu ritmo.
INCLUÍDO
EN NUESTRA MEMBRESÍA
🥗 Guías de nutrición por objetivo
pérdida de grasa, recomposición, ganancia muscular, enfoque antiinflamatorio y etapa de embarazo.
(con tips, armado de platos y menú semanal)
🥑 +100 recetas saludables
para comer rico, simple y sin estrés.
🧘🏼♀️ Clases de yoga, pilates y meditaciones
para sumar movilidad, calma y equilibrio.
💦 Finishers, cardio y rutinas add-on
para complementar tu entrenamiento cuando tengas ganas.
🔥 Acceso a todos los programas y desafíos de inner
distintos niveles, distintos objetivos, todo en un solo lugar.
🫂 Encuentros presenciales y virtuales + comunidad
acompañamiento real para no entrenar nunca más sola.
Quiero esto para mí
QUIENES PASARON POR EL INNER METHOD DICEN...
"Este mes arrancó el 4 mes de entrenamiento de Inner.❤️ Me levanto temprano para hacerlo, súper motivada por los cambios que aparecieron!! Me hizo enamorarme del entrenamiento de fuerza. Estoy demasiado feliz y me siento orgullosa por haber logrado tanto en estos meses!!"
Lara
Argentina
"Para mí fue un antes y después el inner method, porque tener un plan anual me da la tranquilidad de que no tengo que preocuparme por elegir una planificación, cuál es la que más me conviene, etc.
En cuanto a cambios físicos gané fuerza y definición 🐂💪🏼 .
Otra cosa que valoro súper positiva es que al hacer un proceso anual la sensación de que nos vamos acompañando"
Ana
Uruguay
"Yo odiaba entrenar y ahora AMO. Estoy empezando el mes 4, pero noto muchísimo progreso, no solo en pesos o en mi cuerpo, sino en cómo me siento, la energía que tengo, mi autoestima, mi motivación.
Me llena de felicidad saber que va a haber un 2.0 😍".
Fernanda
España
"Desde el primer mes se notaron los cambios! La planificación me da tranquilidad y hace que me olvide en que es lo que tengo que hacer. Gracias por la motivación 🙏🏼 todos los programas están buenísimos , se nota el amor y el profesionalismo ❤️. Gracias porque gracias a ustedes volví a tener constancia y generar hábitos sostenibles, pero por sobretodo a cuidar y amar mi cuerpo , enamorarme del proceso. Súper agradecida 🥰"
Tania
Argentina
"Wow wow wow este programa! Lo amo! Es desafiante pero se siente increíble y los resultados aparecen desde el mes 1. Y ni hablar de la coachhhhh❤️🔥✨🔥"
Nadia
Dinamarca
CÓMO ACCEDO
Membresía mensual
ARS 21.900 por mes
USD 19.99
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada
Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras.
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Membresía trimestral
ARS 59.900*
USD 50
*equivale a ARS 19.966 por mes
Acceso por 3 meses al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada
Se renueva cada 3 meses, podés cancelar cuando quieras.
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Membresía anual
ARS 199.000 en 3 cuotas sin int*
USD 148
*equivale a ARS 16.583 por mes
Acceso anual al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.
Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras.
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